①カウンセリングシートの記入
まず、カウンセリングシートをご記入いただきます。
辛いところ、普段悩んでいること等をお書きください。
その後、カウンセリングで詳しくお話を伺いますので、書ける範囲で構いません。

②姿勢や動作の確認

次に専用の機械を使用して姿勢のお写真をとらせていただきます。

③カウンセリング
主なお困りごと、それに伴うご自身の感じ方、これまでにおケガなされたかどうかについてお伺いします。

④身体の状態の確認
身体がどの程度動くか、神経に問題が無いか、筋力に問題が無いかという事を細かく確認させていただきます。また、姿勢の歪みとご自身でとらえている状態の関連性を調べていきます。

⑤筋膜の確認

筋膜が凝り固まった部位の確認を行っていきます。
筋膜の硬さとお困りごと、姿勢の歪みの関連性を確認してきます。

⑥筋膜施術
筋膜の凝り固まったポイントを丁寧にほぐしていきます。
これにより全身の筋肉が緩まり、不調やしびれ、体の硬さ、姿勢の歪みが改善していきます。
無理矢理ボキボキさせたりはしません。

⑦アフターフォロー
ご自身でもお体のケアができるようにストレッチや体操、良い姿勢の取り方などを指導します。
簡単で効果が高いものを教えますので、是非お試しください。